squat e affondi aumentano la massa, mentre a te serve la potenza. Lavora in pliometria: ti prendi un po' di spazio, poi pieghi le gambe, fai un salto in avanti, e come...
2 Answers · Salute · 15 Apr 00:06
fai nuoto .. e corri ....le sò tutte..;/
4 Answers · Salute · 28 Nov 19:03
...intrusione un' alimentazione specifica per un giocatore di basket , a mio avviso, non esiste. Ti consiglerei di mangiare poco ... le bevande alcoliche. Buon canestro .
1 Answers · Salute · 29 Aug 11:33
... però di fare molto stretching, o sotto canestro otterrai solo strappi dolorosi... stessi manubri (parti dal basso, usa 5 kg, arriva massimo...
5 Answers · Salute · 02 Mar 15:43
... un consiglio, rafforzati un po' per giocare a basket , perchè se sei alto giocherai sotto canestro e li c'è bisogno di un po' di stazza :)
4 Answers · Salute · 27 Mar 06:02
ciao!!! di solito chi gioca a basket diventa alto...ma visto che non a tutti piace il basket , iniziando da me, prova a fare canestro per gioco... o anche fare esercizi di riscaldamento...
6 Answers · Salute · 09 Mar 20:25
Non fa molto bene anche se è solo mezzo chilo e ti impedisce di controllare bene i movimenti. Ti do qualche consiglio: se ti vuoi semplicemente "palestrare" e mettere forza allora la cosa...
1 Answers · Salute · 10 Nov 16:18
Mangia come ti pare, scusa per altra risposta, pensavo fossi un'altra persona....scusa scusa, mangia bene e fai sport normale cmq ok senza esagerare! Baci
1 Answers · Salute · 31 Mar 19:49
..." è solo una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano più facile vivere ...
7 Answers · Salute · 18 Feb 12:22
What? I understand nothing.......repeat please my precioussssssssssssssss....ascolta famo una cosa che ci agevoli tutti quanti tesoro carissimo, allora, non mangiare come scrivi o è un casino...
1 Answers · Salute · 31 Mar 10:24
Yahoo Italia Ricerca nel Web
- Impostazioni
- Aiuto
- Privacy(Aggiornata)
- Condizioni(Aggiornata)
- Dashboard privacy