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...39;attività fisica. le maltodetrine io ne metto 20gr. in borraccia , quasi sempre, ci sono indicazioni anche di 50gr. per 550ml di acqua. enervit le fa, le vende in barattoli...

...spesso stessa cosa vale per il bere non aspettare di avere sete... secondo vuoi riempire la borraccia introducendo sali e... dietro 2 bustine di polase sport ,contiene potassio magnesio ...

... rispetto ad altri sport , ma allo stesso tempo la superficie... questo non comporta per te alcun problema allora ...sudare molto (ricordati la borraccia ).

... minerali per il sudore perso, proprio per recuperare. Dopo fai pranzo se l'uscita..., fatica, fatica e divertiti, perche' in nostro sport e' solo fatica e tanta a volte ma poi...

... un inganno, che qualcuno glielo ha messo nelle borracce ... Basta! Di Luca è stato scoperto...

.... Inoltre riempi la borraccia di sali. OK? Una cosa ancora ... ogni 1 ora circa. Se devi percorrere per esempio 90 km ricordati di mangiare dopo la...

... appesantiresti lo stomaco per niente e non ti servono... calde una borraccia di tè avrai bisogno di...39;età di 6 anni questo sport ora sono al secondo anno...

... io, capisco la linea, ma mentre uno fa sport non credo sia un problema se assimila... bandana è sicuramente comoda per il sole, e poi fa anche tanto Pantani...