...=Macedonia, o succo di frutta con 2 biscotti (fette biscottate) Sera=Panino integrale oppure secondo + verdura e frutta. Quanto al movimento, non esagerare, non...
5 Answers · Salute · 08 Mar 13:37
hai mangiato poco di mattina e a pranzo i panini eran mezzi vuoti..altro che ...
3 Answers · Salute · 07 Nov 18:53
...forma. Un consiglio: dovresti farti meno problemi e seguire il moto "i'm beautiful and i know it", dopo tutto...
1 Answers · Salute · 24 Aug 09:55
... con 3-4 biscotti oppure anche 2... frutto o uno snack alla frutta ...grammatura di riso a 50-60gr e invece di mangiare i bocconcini di mozzarella ti consiglio...
5 Answers · Salute · 23 Nov 15:47
Per essere un maschio dovresti mangiare di più, per le calorie puoi calcolarle qui www.calorie.it :)
2 Answers · Salute · 25 Aug 21:23
... colazione e vedrai che poi gli snack che assumi e che consumi a scuola non nè ... masticando 15-16 volte a boccone così il tuo stomaco si renderà conto...
2 Answers · Salute · 20 Jan 13:51
...niente alcol, niente merendine, biscotti , snack , bevande gassate (o cmq ... mangiando a piccoli bocconi e masticando con calma. - ...
7 Answers · Salute · 19 Jul 19:55
...pomodoro, basilico, formaggio grattugiato, noce moscata): 3 1 bocconcino di mozzarella (gr. 60): 4 zucchine trifolate con dado, aglio e prezzemolo: 0 ------------------------------ --------- 1 piccolo hamburger alla...
1 Answers · Salute · 18 Jan 08:23
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