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  1. ... quotidiana di attività aerobica a bassa intensità anche 2 volte al giorno: al mattino...

    1 Answers · Sport · 20 Mar 11:00

  2. Se non hai discopatie o problemi al tratto lombare puoi allenare gli addominali col peso e questo è un modo per aumentarne lo spessore e quindi rendere maggiormente visibili i...

    2 Answers · Sport · 24 Mar 17:37

  3. ... i carboidrati sono stati tenuti bassi o persino a zero non si ingrassa assolutamente in quel...

    2 Answers · Sport · 26 Mar 10:30

  4. ...causa della pienezza muscolare. In questa condizione già a bassissima percentuale di grasso si notano le striature muscolari...

    1 Answers · Sport · 03 Apr 21:32

  5. ...non bisogna inarcare la schiena quando si porta la sbarra in basso ma deve essere mantenuta sempre eretta con le...

    1 Answers · Sport · 16 Mar 14:01

  6. ...e col proprio peso corporeo. Se c'è una barra bassa (alta circa 90cm da terra) puoi iniziare il riscaldamento facendo...

    1 Answers · Sport · 31 Mar 15:51

  7. ... in contrazione nei movimenti di trazione dall'alto verso il basso . E' chiaro che risulta biomeccanicamente più naturale intraruotare...

    1 Answers · Sport · 16 Mar 14:02

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