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  1. ciao a tutti gli sportivi ?

    ... i carboidrati, ma non eliminati (una barretta kellogs no...meglio riso e cereali come orzo farro....e anche pasta), poi...

    3 Answers · Salute · 29 Nov 15:43

  2. secondo voi...........consigli!?

    ... e ripeto MAI saltare i pasti(una barretta +frutta è poco più un un pasto saltato...

    2 Answers · Salute · 09 Aug 19:53

  3. Integratori palestra?

    ...massa è importante che le barrette o gli integratori che prendi .... http://www.meditua.it/articles/integratori_per_ sportivi _per_non_restare_a_secco/92.html

    3 Answers · Salute · 17 Nov 06:12

  4. che succede se prendo qualche integratore proteioco, o qualche barretta proteica con questo allenamento?

    ... cause della s.l.a. malattia che colpisce gli sportivi ) ed è consigliabile farne a meno!

    3 Answers · Salute · 08 Mar 19:44

  5. Una "dieta" sportiva per la palestra (aumentare la massa) invece di utilizzare quei prodotti proteici?

    calcola il tuo fabbisongno proteico in base al tuo peso e suddividilo in 5 pasti giornalieri. evita fritti, dolci ,alcool e sughi e salse troppo elaborate. prediligi il riso o...

    4 Answers · Salute · 03 May 23:32

  6. secondo voi com e andata oggi?

    ... anche attività sportiva e soprattutto non saltare mai i pasti e.... Ti conviene sostituire la barretta di cereali del pomeriggio con uno yogurt...

    6 Answers · Salute · 31 May 21:07

  7. attività sportiva e dimagrimento ( consigli>!!!!!)?

    Io ho il problema contrario peso 52 kg e sono alto 1.68, ho 17 anni Cmq mangiare poco non significa dimagrire, devi mangiare il giusto e soprattutto cose sane, io ti consiglio una corsa al...

    2 Answers · Salute · 13 Jan 12:02

  8. consigli pranzo??????????? a colaizoen amgniato pezzo pane e barra proteica da 150 cal?

    ...o meno. Ma il problema più grosso è che tu vuoi fare lo sportivo , ma non sai ne quali sono i tuoi ...

    9 Answers · Salute · 29 Sep 13:45

  9. Body Building. Gli snack che contengono il 32% di proteine, possono far male?

    Ma scusa, quanto pesano quelle barrette ? 50,100 grammi? Conta quanto viene il 32-33% poi tieni presente che per uno sportivo la quota proteica in grammi per kg di peso può arrivare a 1...

    2 Answers · Salute · 22 Dec 17:52

  10. Dieta palestra.. aumento massa!! aiuto 00 00 0 0 0 00?

    ... piuttosto per fonti proteiche magre. La barretta è una cosa misera per uno spuntino, ti...

    2 Answers · Salute · 06 Aug 08:32

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