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..., ti consiglio di impostare l' allenamento privilegiando sempre l'aspetto ludico, il divertimento è fondamentale a quest'......). Puoi proporre per esempio uno dei tradizionali...

Miglior allenamento per il tiro è: hai un muro di fronte.. colpisci per ... trentina di volta al giorno se vuoi diventare bravo al tiro Per il colpo di testa è: avere buono cross ha disposizione e tentare ...

Per me il calcio rappresenta un penoso teatrino..., sarà un caso)? Per quanto riguarda il calcio come sport, io sono stato...

...quello su posto ... ripeti l'ex per 4 volte ... dopo un altro giro di campo sempre con la palla al piede ma a maggiore velocità...e qualche punizione... ciao e buon allenamento =)

..., ma se vuoi spaccarti il muso si continua con il calcio

...sforzo in più se ci tieni al torneo,la mattina svegliati presto metti... orologio : la prima volta corri per circa 30 minuti non di più perché...

io penso che per il tiro la cosa migliore sia piazzarsi davanti a una... la velocità e la difficoltà del percorso mano a mano che lo esegui e poi vedi i ...

...ogni giorno per 5 minuti , magari inizialmente 4 poi 3 e infine 5. Per il controllo palla prova a passare la palla al muro , tirandola sempre...