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  1. Vorrei che qualcuno mi aiutasse con un allenamento per dimagrire e per aumentare i muscoli?

    per dimagrire: dieta ipocalorica e allenamento . per aumentare i muscoli: dieta ipercalorica e allenamento . vedi da ...

    2 Answers · Salute · 09 Jul 04:02

  2. Che dieta mi consigliate per calcio e basket? Allenamenti fisici di che tipo?

    X il calcio mangia tanti carboidrati e proteine... Invece per calcio come allenamento è proprio ora ke puoi fare un passo avanti su tutti...

    3 Answers · Salute · 28 Jul 19:22

  3. x allenare la resistenza nella corsa ( per il gioco del calcio ) un allenamento di cyclette va bene?

    tu prendi di esempio quei mongoloidi del milan quando vengono ripresi durante l allenamento da studio sport.... li hai mai visti ke a volte...

    1 Answers · Salute · 15 Jun 10:25

  4. posso dimagrire se faccio allenamento di calcio tutti i giorni?

    ...sacrificio! x te ti dico: a che serve fare la dieta per un pò di pancia? nn fai danza , x me è...

    8 Answers · Salute · 05 Sep 11:18

  5. mi aiutate a creare la mia alimentazione ed l' allenamento ideale per aumentare la mia massa muscolare?

    ...di pareri diversi. Il fatto è che quasi... teorie su alimentazione/ allenamento , e ognuno sostiene che sia...chiara ed obiettiva. - Per quanto riguarda la...

    2 Answers · Salute · 16 Jan 18:42

  6. Proteine in polvere BSN? Quale è il prodotto migliore per aumentare la massa muscolare? Come dosarlo?

    ... da assumere dopo l' allenamento . Per il dosaggio dipende sempre da peso, allenamento ecc..ecc..comunque più di 30/40...che facendo l' allenamento di calcio non puoi avere risultati...

    3 Answers · Salute · 03 Oct 02:30

  7. Dieta e allenamento per aumentare massa muscolare?

    la palestra è inevitabile per mettere massa, fatti consigliare un buon allenamento dal tuo istruttore e dacci dentro con i pesi, appena cominci...

    4 Answers · Salute · 11 Jan 02:42

  8. Qualè il programma di allenamento perfetto per essere sempre in forma e per giocare sempre al 101% a calcio ?

    3/4 veline per notte e tanto doping

    1 Answers · Salute · 26 Aug 23:34

  9. Allenamento per 14enne?

    ... e ad intervalli nella giornata (almeno 5 volte al giorno) così da mettere un po' di tono e poi inizia a fare allenamento come pettorali, pesi per le braccia, esercizi per la schiena e per ...

    1 Answers · Salute · 26 Aug 11:02

  10. Cosa posso mangiare prima di un allenamento di calcio per merenda?

    banana, cioccolata, barrette ...

    2 Answers · Salute · 30 May 21:13

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