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  1. Ordina per

  1. ... la settimana e rinnunciare a molte altre cose per il calcio. ritornando agli aspetti tecnici devi...

    1 Answers · Sport · 27 dic 11:30

  2. ... servirà x diventare + agile e x sviluppare i glutei e i muscoli delle coscie)....poi questo allenamento lo dovrai fare con la palla 11°- prova a iniziare a provare...

    4 Answers · Sport · 30 giu 10:53

  3. ... calcetto non si sta un attimo fermi=) comunque allenamenti per calcetto potresti fare il così detto "suicidio" andature come passo stacco, passo...

    1 Answers · Sport · 28 nov 20:09

  4. entra in una squadra, anche dilettantistica, li troverai dei mister che insegnano il calcio per mestiere! :-)

    1 Answers · Sport · 29 giu 04:42

  5. ... più ne metta! L' allenamento del calcio è molto diverso, ma uniti sarebbero sempre un ottimo riscaldamento per tutto il corpo: sa per i ...

    1 Answers · Sport · 25 giu 07:42

  6. Saltare la corda serve per fare fiato quindi serve per tutti gli sport è una disciplina aerobica come correre.

    4 Answers · Sport · 08 mar 12:54

  7. ... ok esci dalla modalità modifica e vedrai il salvataggio

    1 Answers · Sport · 16 nov 11:54

  8. ..., ti consiglio di impostare l'allenamento privilegiando sempre l'aspetto ludico, il divertimento è fondamentale a quest'......). Puoi proporre per esempio uno dei tradizionali...

    1 Answers · Sport · 13 ott 13:04

  9. ... presente che nel calcio la potenza di tiro è...gamba (oltre che dalla coordinazione del corpo tutto)..vuol dire che... potenza è massa per velocità, quindi prova a fare...

    4 Answers · Sport · 03 apr 07:22

  10. ...quello su posto ... ripeti l'ex per 4 volte ... dopo un altro giro di campo sempre con la palla al piede ma a maggiore velocità...e qualche punizione... ciao e buon allenamento =)

    2 Answers · Sport · 11 lug 05:52