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  1. Ciao ragazzi! Come recuperare energia per il giorno dopo dopo aver fatto calcio ?

    Il giornodella partita di campionato, mangia leggero e prima della partita mangia una barrette Fi cioccolata

    1 Answers · Sport · 11 Jun 00:21

  2. Programma allenamenti per avere.....?

    Calcio va benissimo, ti aiuta ... e movimenti esplosivi, magari con del peso alla mano. Ecco che tendenzialmente... alla sbarra sei già sistemato per le flessioni).

    2 Answers · Sport · 07 Apr 03:02

  3. Aiuto meglio per fare calcio meglio palestra o piscina?

    Calcio per i seguenti motivi: 1 è uno sport...in piscina; è bello giocare in squadra, fare gli allenamenti , andare a mangiare la pizza dopo una vittoria, uscire...

    7 Answers · Sport · 27 Dec 02:12

  4. è vero che per i muscoli l alimentazione conta quasi quanto l allenamento ?un mio amico dice?

    ...quasi una perdita di tempo! A.A.R.=ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO ,RIPOSO! SONO I TRE FATTORI INDISPENSABILI PER UN CORPO SANO QUINDI MUSCOLOSO E...

    6 Answers · Sport · 16 Feb 19:32

  5. allenamento per parkour?

    ... sul parkour che sul modo migliore per allenarti. Se il sito viene segnalato come pericoloso...mentre qui c'è una tabella di allenamento di base che potresti provare a seguire: http...

    1 Answers · Sport · 27 Jun 14:33

  6. esercizi per potenziare il fisico?

    ... a casa!! io farei un allenamento armonico.cominciamo con il dire di allenarti 3 volte a...,vicina all'attaccatura con il braccio diciamo.):http://www.youtube.com/watch...

    2 Answers · Sport · 12 Aug 01:54

  7. allenamento settimanale?

    ciao, anche io faccio calcio ... per il fiato ti consiglierei corsa normale per una mezz'...2 giri di campo regolamentare)... a me hanno detto che per fare queste serie dovevo metterci meno di 2...

    2 Answers · Sport · 18 Sep 08:42

  8. Calcio e Palestra, consigli?

    ... i giocatori veri, i giorni dell allenamento , per esempio il pomeriggio vai a calcio e la sera magari vai in palestra, così non avrai...

    2 Answers · Sport · 10 Apr 03:03

  9. Che tipo di allenamento fate per avere un buon fisico?

    per tenerti in forma è l'ideale, se xo vuoi mettere massa ... bruciano le sostanze ke servono a nutrire il muscolo.. infatti io stesso evito di giocare a calcio e tutto il resto, è un sacrificio, anke x il discorso della dieta, ma...

    3 Answers · Sport · 21 Aug 11:32

  10. Calcio !!!!!!!!!?

    ... i 18 anni, ma con i 20, limite in cui sei ...in una giovanile, almeno per quella maschile. ... in una scuola calcio , ma non si parte dai...e giocandoci in allenamento tenterai di imparare...

    1 Answers · Sport · 13 Nov 06:50

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