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  1. allenamento 100 metri?

    ... ... e poi fai 3 minuti di corsa lenta ... il secondo giorno dopo aver fatto riscaldamento fai ripetute...

    5 Answers · Sport · 12 Sep 05:21

  2. Programma allenamento Corsa?

    Corri.

    2 Answers · Sport · 21 Aug 07:44

  3. É mai possibile che il calcio sia superiore a tutto? ?

    ... della squadra di calcio , piuttosto ricca di fondi... della squadra di atletica. per esempio noi non possiamo neanche calpestare l'erba del campo sportivo all'interno della...

    8 Answers · Sport · 23 Aug 04:21

  4. Quale allenamento occorre per aumentare la mia velocità?

    ... vuole un' allenamento costante.. Fai ... un tot di minuti, per poi andare sempre in crescendo... solamente sentire tirare il muscolo.. non arrivare al dolore...

    7 Answers · Sport · 19 Dec 12:31

  5. Allenamento atletico?

    Quanti anni hai? Parti da zero? Che esperienza hai? Che distanza vuoi allenare? Che tipo di gare vengono disputate? Quanto pesi?

    2 Answers · Sport · 14 May 15:33

  6. risultati allenamento ?

    ... per 2 anni.allora per mettere su muscoli ,ti do qst allenamento :( per tutti i muscoli del tronco e delle mani) Lunedi...

    3 Answers · Sport · 14 Jun 18:14

  7. quante volte correre i 100 metri in allenamento ?

    ...vero che siamo fatti per correre (anche se c'... fare qualcosina con l' allenamento , ma non bisogna mai sottovalutare...39;impatto della corsa sui nostri muscoli che...

    2 Answers · Sport · 23 Sep 14:45

  8. Allenamento velocità per esperti?

    ..... E QUINDI X LA RAPIDITA che per altro è piu importante della velocita nel calcio !! nn esagerare, però a 13 anni migliori anche...

    4 Answers · Sport · 31 Oct 19:52

  9. allenamento : va bene?

    ... il riscaldamento va bene 15 minuti sono il minimo, per il tipo di allenamento visto che non hai detto il tuo obbiettivo deduco...

    2 Answers · Sport · 22 Jun 19:24

  10. il mio amico dice che fa 800 metri in 2'04'' senza allenamento o mi piglia in giro?

    grandissima presa per il culo...forse 3.04 ha fatto...fidati...io faccio l...quasi impossibile scendere sotto i 2.20...a parte se sei negro...se per caso il tuo amico è negro...

    6 Answers · Sport · 09 Jan 06:33

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