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  1. ..., pollo, insalata mista, verdure grigliate, riso e piselli, crema di ceci, spiedini di gamberi, pomodoro e mozzarella sono...

    3 Answers · Salute · 30 Jun 11:23

  2. ... con 2 fette di pane con burro di arachidi/ crema di nocciole/marmellata a pranzo e cena secondo me va bene...

    5 Answers · Salute · 07 May 16:32

  3. ... vedi di non riuscire a guarire da sola, chiedi aiuto . Vai da uno psichiatra o in un centro specializzato. ...

    6 Answers · Salute · 19 Mar 14:13

  4. Il fatto è che facendo ginnastica a casa ti alleni a corpo libero,ovvero senza utilizzare pesi,mentre per gli esercizi che fai sarebbe utile avere un bilanciere o dei manubri per tonificare di...

    2 Answers · Salute · 12 Mar 08:46

  5. Mangia a merenda, punto e basta, altrimenti rallenti il metabolismo! Già hai fatto danni enormi non facendo colazione! Non c'è bisogno di vivere pensando alle calorie...

    2 Answers · Salute · 18 Feb 00:52

  6. Colazione ricca, latte e cereali, o fette biscottate e marmellata + uno yogurt + cagffè. Durante il resto della giornata pochi carboidrati,(ma sempre un minimo) frutta massimo 4...

    2 Answers · Salute · 21 Jul 04:46

  7. ... molto di più penso di esserti stata d aiuto :))

    3 Answers · Salute · 14 Jun 21:47

  8. ...mattina e pomeriggio puoi variare tra yogurt, gelato (non alle creme ), crackers, grissini, toast (ogni tanto) e, ovviamente, frutta...

    3 Answers · Salute · 31 May 22:47

  9. ...quindi indispensabile, e l'attivita' fisica puo' dare un piccolo aiuto , ma solo se di tipo aerobico altrimenti si stimola l'ingrossamento...

    3 Answers · Salute · 31 May 23:54

  10. ..... perciò segnati da 1 nutrizionista che ti aiuti a mangiare bene e perdere qualche kilo.

    3 Answers · Salute · 08 May 17:08

  1. Try asking your question on Yahoo Answers